Mind Body Medicine
 
 
 
 
 
 
Doelgroepen: Medisch Symptoom Reductie Programma
mindbody.be
 
Medisch Symptoom Reductie Programma
Dit programma helpt patiŽnten beter om te gaan met hun chronische ziekte of stress-gerelateerde fysieke symptomen.

Doelen van het programma
- Een vermindering in symptomen teweegbrengen
- Een begrip tot stand brengen van hun ziekteproces
- Een gevoel van rationele controle en welzijn herwinnen
- Het bekijken van factoren of situaties zoals levensstijl, dieet, stress of lichamelijke spanning die bijdragen tot de symptomen
- Het maken van geÔnformeerde beslissingen


Voor wie? o.a.
- hoofdpijn, rugpijn
- gastro-intestinale problemen (spastische colon, colitis, Ö)
- huidproblemen
- pijnsyndromen
- slaapstoornissen, vermoeidheid
- symptomen m.b.t. astma
- symptomen m.b.t. allergieŽn / inflammatoire en autoimmune ziekten
- fysieke symptomen m.b.t. angst (zoals palpitaties, ademtekort) en andere emoties
- elke aandoening die verergert door stress
- PMS
- Lupus, MS

Formaat
12 weken 2 Ĺ uur per week (of 10 weken en 1 dag)

Research toont aan dat:
Gezondheidsbevorderend gedrag (oa voeding, sociale steun, zelfwaardegevoel, oefening, gezondheidsverantwoordelijkheidszin) neemt duidelijk toe tijdens het programma en blijft gehandhaafd na 6 maand follow-up. Na deze 6 maand blijkt ook 80% van de patiŽnten een vermindering van hun fysieke symptomen te ervaren, ook voor angst en depressie bleken na 6 maand een blijvende belangrijke verbetering te worden gerapporteerd.(Annals of Behav. Med., 1994)

Vrouwen met PMS verminderen hun fysieke en psychologische symptomen met 57% (OB/GYN 1990; 75; 649-55)

PatiŽnten met artritis die deelnamen in een zelfzorgprogramma ervaarden 20% minder pijn en rapporteerden 43% minder artsenbezoek. (Behav. Med 1990; 16: 165-73).

Meer research